도수치료, 직장인의 통증 완화와 비급여 치료

도수치료, 직장인의 통증 완화와 비급여 치료

도수치료는 현대 사회에서 많은 직장인들이 하루의 대부분을 앉아서 컴퓨터 앞에서 보내고 있습니다. 이러한 생활 방식은 허리 통증, 목 통증, 어깨 결림 등 다양한 근골격계 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 방법 중 하나가 바로 도수치료입니다. 도수치료는 전문 치료사가 손으로 직접 신체를 치료하는 방법으로, 통증 완화와 기능 회복에 효과적입니다. 하지만 도수치료는 비급여 항목으로 분류되어 비용 부담이 크다는 점도 간과할 수 없습니다. 이번 포스트에서는 도수치료의 개념, 효과, 비용, 그리고 직장인을 위한 유용한 정보까지 자세히 알아보겠습니다.
 
목차
1. 도수치료란?
2. 도수치료의 효과
   - 통증 완화
   - 기능 회복
3. 도수치료를 받으면 어떤 변화가 생길까?
4. 비급여 도수치료의 비용
5. 직장인이 도수치료를 받아야 하는 이유
6. 도수치료를 받을 때 유의사항
7. 결론

 

사진출처 : 메디컬투데이

---

1. 도수치료란?

도수치료는 물리치료사가 손으로 직접 환자의 신체를 치료하는 방법입니다. 주로 근골격계 질환에 사용되며, 각 환자의 상태에 맞춰 맞춤형으로 진행됩니다. 도수치료는 치료사가 근육의 긴장을 풀어주고, 관절의 가동 범위를 늘려주어 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 치료법은 비약물적 접근으로, 약물에 의존하지 않고 자연적인 회복을 도와줍니다.
 

2. 도수치료의 효과

2-1. 통증 완화
도수치료의 가장 큰 장점 중 하나는 통증을 효과적으로 완화할 수 있다는 점입니다. 장시간 앉아서 작업하는 직장인들은 근육이 긴장하고 경직되어 통증을 느끼기 쉽습니다. 도수치료는 이러한 긴장을 풀어주고 혈액 순환을 개선하여 통증을 줄이는 데 기여합니다.

2-2. 기능 회복
또한, 도수치료는 관절의 가동 범위를 향상시키고 근육의 기능을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. 반복적인 자세로 인한 불편함을 해소하고, 일상생활에서의 활동성을 높여줍니다. 이는 직장인들이 업무에 더욱 집중할 수 있는 환경을 만들어줍니다.
 

3. 도수치료를 받으면 어떤 변화가 생길까?

도수치료를 받으면 여러 가지 긍정적인 변화가 나타납니다:

- 통증 감소:
치료 후 즉각적으로 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다.
이는 근육의 긴장이 완화되고 혈액 순환이 개선되기 때문입니다.

- 움직임의 자유로움:
관절의 가동 범위가 개선되어 일상적인 움직임이 더욱 수월해집니다.
예를 들어, 허리나 목을 돌릴 때의 불편함이 줄어드는 것을 경험할 수 있습니다.

- 피로 회복: 
도수치료는 근육의 피로를 덜어주고, 신체 전반의 에너지를 회복시키는 데 도움을 줍니다. 
치료 후 피로감이 줄어들고, 더 활기차게 일상생활을 할 수 있습니다.

- 정신적 안정감:
통증이 완화되면 자연스럽게 스트레스와 불안감도 줄어듭니다.
이는 직장에서의 집중력을 높이고, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 기여합니다.

- 재발 방지:
정기적으로 도수치료를 받으면 근육과 관절의 건강을 유지할 수 있어, 통증의 재발을 방지하는 데
큰 도움이 됩니다.

 

4. 비급여 도수치료의 비용

도수치료는 비급여 항목으로, 건강보험이 적용되지 않아 비용 부담이 클 수 있습니다. 일반적으로 한 회당 도수치료의 비용은 5만 원에서 10만 원 사이입니다. 치료 횟수에 따라 총 비용이 달라질 수 있으므로, 사전에 충분한 상담을 통해 예상 비용을 확인하는 것이 중요합니다. 직장인들은 바쁜 일정을 고려하여 치료 기간과 비용을 미리 계획하는 것이 필요합니다.
 
 

도수치료 관련 뉴스
https://www.hankyung.com/article/202409207123i

비급여 진료비 지난해 5조 넘어…'도수치료' 1위

 

5. 직장인이 도수치료를 받아야 하는 이유

직장인들이 도수치료를 받아야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 장시간 앉아 있는 생활습관으로 인해 발생하는 통증을 즉각적으로 완화할 수 있습니다. 둘째, 도수치료는 맞춤형으로 진행되기 때문에 개인의 상태에 따라 효과적인 치료를 받을 수 있습니다. 셋째, 정기적으로 도수치료를 받으면 근육의 긴장을 줄이고, 재발 방지에 도움이 되어 직장에서의 생산성을 높일 수 있습니다.
 

6. 도수치료를 받을 때 유의사항

도수치료를 고려하는 직장인들은 다음의 유의사항을 참고하시기 바랍니다:

- 전문가 상담 필수: 자격을 갖춘 전문가와 상담하여 본인의 증상에 맞는 치료를 받도록 합니다.
- 치료 이력 확인: 치료사의 경력과 이전 환자들의 치료 결과를 확인하는 것이 중요합니다.
- 비용 사전 확인: 치료 전에 예상 비용과 함께 추가 비용이 발생할 수 있는지 확인합니다.
- 자신의 상태 이해: 치료를 받기 전 자신의 증상과 문제를 명확히 이해하고 있어야 합니다.

 

7. 결론

도수치료는 컴퓨터 작업으로 인한 근육 통증을 효과적으로 완화할 수 있는 치료법으로, 많은 직장인들에게 큰 도움이 됩니다. 치료를 받으면 통증 감소, 움직임의 자유로움, 피로 회복 등의 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다. 하지만 비급여 항목으로 인해 비용에 대한 우려가 클 수 있습니다. 치료를 고려하고 있다면 전문가 상담을 통해 정확한 정보를 얻고, 비용을 미리 파악하여 준비하는 것이 중요합니다. 건강은 무엇보다 소중하므로, 자신의 몸을 잘 돌보는 것이 필요합니다.