반응형 엄마멘탈관리1 임신기 감정 변화, 어떻게 대응할까? 임신기 감정 변화, 어떻게 대응할까?감정 기복이 심해지는 임신기, 나만 이상한 걸까? 아니에요. 누구나 겪는 변화랍니다.안녕하세요, 따뜻한 하루 보내고 계신가요? 저는 지금 임신 5개월 차에 접어들며, 몸과 마음의 변화를 실감하고 있어요. 특히 감정의 롤러코스터는 하루에도 몇 번씩 저를 덜컥하게 만들곤 하죠. 처음엔 너무 혼란스러웠어요. 내가 너무 예민한가 싶고, 남편한테 괜히 짜증내고 미안하기도 하고요. 그런데 알고 보니 이 모든 게 자연스러운 과정이라는 걸 깨달았답니다. 오늘은 제가 겪은 감정 변화와, 그에 대한 대처법들을 정리해봤어요. 혹시 같은 길을 걷고 계신 분들께 작은 위로와 도움이 되길 바라며 시작해볼게요.목차임신 중 감정 변화의 원인: 호르몬의 영향 자주 나타나는 감정 반응들 일상 속에서 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
