반응형 장염회복1 장염 후 다이어트, 지금 시작해도 될까? 살은 빠졌는데, 건강은 괜찮을까? 장염 후 체중감소의 진실장염은 예고 없이 찾아옵니다. 갑작스러운 복통과 설사, 끊임없는 탈수 증세로 몸은 순식간에 지치고, 며칠 새 체중도 눈에 띄게 줄어듭니다. 이때 많은 사람들이 고민하게 됩니다. “지금 이 체중, 유지해볼 수 없을까?” 정상적인 식사를 며칠 동안 하지 못하면서 식욕도 줄고 위도 예민해진 상태. 마침 그 타이밍에 체중이 눈에 띄게 빠져있다면, 다이어트를 결심하는 사람도 적지 않습니다. 저 역시 그랬습니다.몇 년 전, 긴 야근과 스트레스로 면역력이 떨어져 있던 시기였습니다. 냉장고 속 이틀 전 배달 음식이 문제였는지 갑자기 복통이 시작되더니 다음날 아침엔 탈진 상태. 병원에서 ‘급성 장염’ 진단을 받고 며칠간 죽과 물만 마시며 간신히 버텼던 기억이 아직.. 2025. 4. 4. 이전 1 다음 반응형
